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トレーニングしましょう!

2018.11.05

@0220nicoleさんのツイート: https://twitter.com/0220nicole/status/1059061934778081280?s=09

こんにちは!

たまたまtwitterを見ていたら、共有されてきた藤田 ニコルさんのtweetを発見

別に水着shotがどうのこうのではないのですが😅

85キロも挙げれるようになりましたって文字😁

おバカさんキャラ?そして10代なのにニコルンでも、トレーニングして美意識高く持ってるんだな〜と😌

凄いな〜😆と思いました。

まぁ〜モデルさんだし、スタイルには意識高く持ってトレーニングしてるんですね😌

でも、最近は芸能人の方、トレーニングしてる人、増えてますよね✨

トレーニングすることで、良いことだらけだって事を知ったんですね✨

ほんと、良いことだらけですよ✨

マニアックな話で長くなるので割愛しますけど…😅

細胞レベルで体が変化し、お肌の艶も変わります✨ 本当に…😆

他にも、老化予防、代謝促進、内科的なこと、精神的なこと、沢山良いことあります✨

なにが?言いたいの?

運動しましょう! 体、動かしましょう!

ただ、それが言いたい院長でした😅

始めの一歩、踏み出すことが大事です!

補足ですが、張り切り過ぎて無茶な運動、いきなり激しい運動は避けて下さいね😁

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